К основному контенту

Сообщения

Избранные

Овсяные оладьи от Урсулы Ким

Овсяные оладьи от Урсулы Ким

26 сентября ресторан веганской и сыроедной кухни Verde Café запустил серию завтраков от блогеров, заинтересованных темой вкусной и полезной еды.  Первый завтрак создавался совместно с wellness блогером Урсулой Ким. Урсула поделилась рецептом идеального завтрака перед тренировкой или тяжёлым учебным или рабочим днём. 


Рецепт:

3 стакана(стакан 250г)овсяных хлопьев
1 чайная ложка разрыхлителя 
2 больших банана или 3 маленьких
2 стакана миндального молока


Овсяные хлопья лучше брать долгой варки, органические. 
Банан нарезать кружочками.

Все ингредиенты взбить в блендере в очередности перечисления. Дать постоять 5-7 минут. Обжарить на сковороде, смазанной маслом.Подавать со сметаной и ягодами. 

Наслаждаться;)

Последние сообщения

Одиннадцать фактов о комбуче

Кокосово-тыквенный карри

Кокосовый парфе с манго

Пряный базиликовый карри на основе кефира

О нас